В г. Талдыкорган состоялся мастер-класс Чемпионов Кубка Мира-2009 (г. Санкт-Петербург) Моисеева Дмитрия (г. Костанай), Гридневой Марии (г. Астана) и двукратного серебряного призера Кубка Мира-2005 и 2009 Леонова Алексея (г. Алматы).
Национальную Академию Кекусинкай Каратэ на этом семинаре представляли сэмпай Беляков Д.А., сэмпай Каиргельдин Ж.Е. и Лаврова Любовь.
Мастер-класс проходил в два дня: первая часть - (утренняя тренировка) проводилась в недавно построенном Дворце спорта «Жастар», а вечерние тренировки проводились в «домашнем» Доджо талдыкорганской Федерации Шинкиокушинкай.
Темой данного семинара являлись:
-подготовка ОФП
-планирование и комбинирование нагрузок
-основы биомеханики в ударной технике рук
-комбинационная техника рук (нападение, защита, контратака и встречная работа)
-выносливость в бою
-эффективность ударной техники в системе перемещений во время ведения боя
-комбинации и комбинаторика (связывание действий)
-боевая практика.
В этом мастер-классе было интересно поучаствовать, как и новичкам боевого искусства (самым молодым спортсменам было по 6-7 лет), так и тем людям, кто уже давно связал свою жизнь с Кекушинкай Каратэ. Было любопытно услышать свое видение боя именитых спортсменов, которые представляют нашу страну на международной арене и являются лидерами Шинкекушинкай Каратэ. Ценность и полезность таких мероприятий в том, что объясняя, казалось бы, очевидные вещи, такие как биомеханика удара, основные принципы передвижения в бою, каждый Мастер вносит что-то новое в эти понимания. У каждого свое Каратэ. Тем интересней было услышать объяснения Влады Данилиной (наставника Моисеева Дмитрия), видеть, как Алексей Леонов демонстрирует свою «фирменную» технику работы руками, смотреть, как ведет свою часть общефизической подготовки Мария Гриднева. Одни и те же вещи, объясненные разными людьми, становятся более понятными и доступными. Делиться своими знаниями, богатейшим опытом преподавания боевых искусств, видеть, как горят глаза мальчишек, которые только начинают свой Путь и смотрят на своих кумиров – это очень здорово! Все тренировки проходили в очень теплой и дружественной атмосфере. В конце семинара ребята задавали вопросы своим наставникам.
Тренировки, как водится, были тяжелыми (отдельный «Ос» Марии :-), но информативными. Весь методический материал обработан и представлен в доступной для понимания форме. Очень интересна подача различных специальных упражнений. Каждый вынес из этих тренировок что-то нужное и полезное для себя. Что-то, что поможет растить и совершенствовать уже свое Каратэ и идти на смену сегодняшним Чемпионам.
Спасибо Бетировой Зайне за организацию мастер-класса и приглашение. Не смотря на температуру воздуха в Талдыкоргане, которая в эти дни опустилась ниже 20 градусов, встреча была очень теплой и радушной.
http://www.kyokushin-kz.com
|
Всего: 78
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0 
Новых сегодня: 0
Парней: 52
Девушек: 26 